خرما یکی از میوه های گرمسیری است که در مناطق جنوبی کشورمان می روید. خرما انواع مختلفی دارد که یکی از آنهاست. خواص خرمای بریمی درجه یک بسیار بالاست و دارای ویژگی های مختلفی است که برای سلامتی، مصرف روزانه آن توسط کارشناسان تغذیه بسیار توصیه می شود.
خواص خرما بریمی
در میان میوه های گرمسیری که سرشار از مواد مغذی و خواص فراوان هستند، خرمای بریمی وجود دارد، این نوع خرما نیز منبع عالی پروتئین است. همچنین حاوی بیوتین، نیاسین، فولات، منگنز، ویتامین E، تیامین، فسفر و منیزیم است که همه این مواد معدنی برای سلامت بدن و ذهن بسیار مهم هستند.
خواص خرما بریمی در مقابله با بیماری ها: خرمای بریمی به دلیل خواصی که دارد نقش مهمی در مقابله با بیماری های قلبی عروقی، گوارشی، پوستی، ناباروری، استخوانی و اعصاب دارد. خون جریان دارد و از لخته شدن خون و لخته شدن خون و سکته و حملات قلبی جلوگیری می کند.
خوردن خرما از گرسنگی شدید جلوگیری می کند و تاثیر مثبتی در کاهش وزن و در نتیجه بهبود بیماری های قلبی عروقی دارد و همچنین باعث کاهش فشار خون و قند خون می شود، بنابراین این نکته برای خرمای بریمی و افراد مبتلا به فشار خون بالا نکته مثبتی است. آنها باید از آن در رژیم غذایی خود استفاده کنند.
خرمای بریمی به دلیل خواص مختلفی که دارد همیشه مورد توجه بوده است، برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی داشته باشند این بهترین حالت است. از آنجایی که خرما سرشار از کالری و سیر کننده است، اما نقش خرما در مقابله با بیماری های گوارشی که امروزه به دلیل مصرف بی رویه فست فودها در حال افزایش است، فیبر بالای خرما باعث شده است که از آن به عنوان ملین در بیماران مبتلا به یبوست استفاده شود. و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان های مختلف دستگاه گوارش را به حداقل می رساند.
در خرما آنتی اکسیدان های مختلفی مانند پلی فنول ها وجود دارد که سرطان معده را کاهش می دهد، سرطان روده بزرگ در زنان با مصرف خرما تا 58 درصد و در مردان 27 درصد کاهش می یابد، زیرا خرما حاوی کربوهیدرات های مفیدی است، می توان از آن به عنوان لاغری استفاده کرد. ، زیرا با مصرف مقدار کمی بادام زمینی در طول روز احساس سیری خواهید کرد که باعث بی نیازی از خوردن سایر مواد غذایی که باعث چاقی می شوند می شود.
تاثیر خرما بر روی پوست که نباید از آن غافل شد، میزان بالای آنتی اکسیدان خرما باعث شده این مغز به عنوان جوان کننده پوست شناخته شود و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.
یکی از فواید دیگر خرما تاثیر بر آناتومی استخوان ها و تقویت آن هاست که سرشار از آهن و کلسیم است که باعث اکسیژن رسانی مناسب و در نتیجه استخوان های سالم و قوی می شود.
یکی از فواید خرمای بریمی پیشگیری از بیماری های عصبی و روانی است. خرما سرشار از ویتامین B3 است که به نیاسین معروف است. این ویتامین یکی از عوامل مهم برای مقابله با بیماری های عصبی و روانی از جمله آلزایمر است.
اسید فولیک یکی از عوامل مهم در دوران بارداری و سلامت مادر و جنین است. این عامل مهم در خرمای بریمی به وفور یافت می شود. مصرف خرما بریمی در دوران بارداری و قبل از آن خطر ابتلا به بیماری های مختلف را در مادر و جنین به حداقل می رساند.
فیبر موجود در خرمای بریمی یکی از فیبرهای محلول در آب است که بهترین نوع فیبر است زیرا دو نوع فیبر در گیاهان و به طور کلی در غذاهای گیاهی وجود دارد که هر کدام فیبر محلول در آب و فیبر نامحلول در آب هستند. که مزایایی دارد. همانطور که گفته شد فیبر خرما از نوع محلول است و مزایای بیشتری نسبت به فیبر غیر محلول دارد. در مورد نحوه عملکرد فیبر برای درمان یبوست، می توان گفت که فیبر موجود در خرما یک نوع کربوهیدرات اضافی است. این است که بدن قادر به هضم آن نیست، این ماده بدون هضم وارد روده می شود، اما چیزی که باعث می شود با وارد کردن فیبر به روده از شر یبوست خلاص شوید عدم هضم فیبر توسط روده است که باعث حرکت مغز می شود. که در این صورت فرآیند دفع بسیار آسان تر خواهد بود. زیرا مغز به دلیل عدم هضم فیبر به روده دستور می دهد تا حرکت بیشتری داشته باشد و این به نوعی علائم یبوست را بهبود می بخشد. علاوه بر این فیبر غذای مناسبی است. این برای میکروب های مفید روده است که به جذب غذا و حفظ آب در روده کمک می کند و در نتیجه یبوست را در بدن درمان می کند.
می توان گفت به کسانی که از کم خونی رنج می برند توصیه می شود از غذاهای غنی از آهن استفاده کنند، یکی از غذاهایی که درصد آهن بسیار بالایی دارد خرما است که باید بیش از پنج عدد در هفته مصرف شود. تا تاثیر فوق العاده آن را در بهبود کم خونی مشاهده کنید.
مجموعه ما یکی از مراکز معتبر و شناخته شده فروش عمده خرمای بریمی با حداکثر کیفیت و بسته بندی خاص در کشور می باشد که علاوه بر فروش داخلی بخشی از محصولات خود را به کشورهای مختلف صادر می نماید. خرید و فروش عمده خرما بریمی درجه یک نیز به دلیل تقاضای زیاد و محبوبیت این محصول از نظر ارزش غذایی رونق زیادی دارد به طوری که این مرکز یکی از تولیدکنندگان و عرضه کنندگان خرمای بریمی با بهترین کیفیت در سراسر کشور و به صورت آنلاین با در نظر گرفتن خریدار گرامی می باشد. سعی می کند محصولات خود را اعم از عمده و خرده و بسته بندی شده در اسرع وقت به دست خریدار برساند. شما خریداران گرامی می توانید انواع خرما از جمله خرمای بریمی درجه یک را با حداکثر کیفیت و بسته بندی های متنوع خریداری نمایید و از طریق لینک خرید با کارشناسان واحد فروش در ارتباط باشید.
